Nye holdforløb med start sidst i augustStærk og Smidig i Naturen starter igen med nye forløb
Onsdage i Jedsted (ved Åhuset) – start 28/8
Begynder kl. 16-17. (Nyt hold)
Øvet Kl.17-18. (1 plads tilbage)
Torsdage i Ribe (på Ribelunds udendørs Festplads) – start 29/8
Senior kl 11.15-12.15
Nyt hold – Parkinsonhold (onsdage kl 15-16) i Jedsted
Læs mere om holdene og tilmeld dig på dette link( man må gerne melde sig på og tage stilling efter 1. træning om man vil med fremover)
Stærk og Smidig træning er der fokus på:
– Styrketræning med egen kropsvægt og redskaber tilpasset til den enkelte.
– Kontakt til dine muskler, åndedræt og bækkenbund
– Udstræk og mobilitetsøvelser
– Et stærkt fællesskab og godt humør
– Funktionel styrke
-Hygge efter træning
Glæder mig til at se dig på et af mine hold
Jeg tilbyder også manuel behandling som Fysioterapeut / Osteopatstuderende og massage.
Kh Irene
Mølgaards Fysioterapi
Fysioterapeut og Osteopatstuderende
Tangevej 6C
6760 Ribe
Tlf. 29865878
moelgaardsfys@gmail.com